Семейный центр «Оберег»: «Гибкая сила» гимнастика для беременных

Остановки ближайшего общественного транспорта: пр-т Масленникова, ул. Клиническая, м. Московская

• автобус: 1, 2, 22, 23, 37, 46, 47, 67, 126, 217, 247
• троллейбус: 4, 15, 17, 19
• метро: Московская
• маршрутное такси: 2, 23, 47, 37, 126, 217, 247

Директор: Корнеева Светлана Викторовна

Содержание программы:

• общеукрепляющие упражнения
• упражнения на растяжку
• упражнения на дыхание
• упражнения на укрепление мышц корпуса и ног
• упражнения на стимуляцию кровообращения малого таза
• упражнения на поддержание формы груди
• фитбол
• упражнения на релаксацию

Занятия проходят по средам в 18:30. Длительность одного занятия – 1,5 часа. 

Занятия проходят в группах по 3-5 человек.

Есть гибкая система скидок. Можно купить абонемент на 4 недели ( посещение занятий 1 раз в неделю) за 1400 рублей. Разовое занятие стоит 400 рублей. 

Возможен массаж для беременных. Стоимость сеанса в центре – 1200 руб., сеанса на дому – 1500 руб.

Проводятся дополнительные трененги:

• по уходу за ребенком
• по обучению детскому массажу
• по обучению гимнастике
• по обучению плаванию