Энергичный урок, включающий основные компоненты фитнес тренировок, направленный на формирование и развитие всех мышечных групп, а также координации, выносливости, силы и пластики. Занятие проводится с использованием различного оборудования, элементов спортивных и развлекательных игр.

ЙОГА

Это курс адаптированной к детям хатха-йоги - т.е. построенный с учетом их психологических, физиологических и анатомических особенностей. Помогает развить координацию, гибкость, укрепить внутренние органы, повысить иммунитет и улучшить общее состояние детям любого возраста. Способствует формированию правильной осанки, создавая мышечный корсет, естественным образом поддерживающий позвоночник, что особенно важно для школьников.

ДИСКО

Представляет собой микс различных танцевальных направлений: хип-хоп, лaтина, джаз-модерн, клубный танец. Помогает научиться органично двигаться, владеть своим телом, улучшить координацию движений и развить чувство ритма. Кроме того, танцы – это отличный способ самовыражения, с помощью которого можно подчеркнуть свою индивидуальность!